24日目の隔離生活となりました。
部屋の照明の数が少ないので、どうしてもすべてのことを「比較的明るい窓際」でやりたくなってきますよね。 夜になると暗くて勉強するのも一苦労という感じです。
ホテルは明るいのが一番!です。
だって、ホテルで勉強や仕事をしないといけないわけじゃないですか?
暗かったら勉強も仕事もやりにくい。
そして隔離生活場合、24時間そこで過ごすわけですから食事だって困ります。
そうやって、明るいところを求めいているとどうしても、窓際ですべてのことをやりたくなってくるんです。その結果・・・
上の写真のように、
勉強道具、食事の道具、日用品などがすべて出窓の近くに結集しています(笑)。
これが中国長期隔離者の生活のリアルです!
まさに、「窓際のトットちゃん」ならぬ「窓際のめたのさえたちゃん」です(笑)
隔離飯のご紹介
早速、隔離飯を紹介していきたいと思います。
朝飯
本日も健康によさそうな朝ごはんでした。
豆乳の味には慣れてきていまして、「これ毎日でも飲みたいなぁ・・・」という感覚になってきています。多分、おかしくなっているんだと。
茶色いパンのようなものが、柑橘系の味がして、おいしいんです。
「瀬戸内の香り」ではありませんが(笑)。
昼飯
いろんな肉があるんだけど、どれも何の肉かわからなくて最初口を付けるのが怖い(笑)。
味付けも「あーまたこれかー」という感じで飽き飽き。
スープは美味しかった。
晩飯
細長い唐揚げみたいなものが、おそらく鶏のから揚げにパイナップルを混ぜたもの?だと思います。まあ食べられるんだけど、パイナップルはいるのか?小一時間問い詰めたくなる感じでした(笑)。
勉強
本日は以下のような勉強に取り組みました。
運動
隔離中の運動不足、そしてストレス解消のため以下の運動に取り組みました。
- 踏み台昇降運動:30分×1セット
- スクワット:100回×1セット
- プランク:120秒×1セット
- 腕立て伏せ:30回
運動もコツコツ継続していこうと思います。
【ご参考】中国での隔離生活では「VPN」が重要
ネット規制が厳しい中国では、たとえネットに繋がっても日本でよく使うサービス(LINE、Google、yahoo、zoomなど)が満足に使用できない状態になってしまいます。
例えば、中国では「金盾」というファイアーウォールがあり、
ネットの接続がめちゃめちゃ制限されている状態です。
いくらネットが使えてもLINEで家族や友人と連絡が取れなかったら、ストレスが溜まってしまうことでしょう。これも生理的欲求に近いくらい重要な気がします。
このような場合、Wi-Fiだけではく、日本でよく使用されるサイトやサービスが利用できるように「VPN」を契約する必要があります(これがないと僕はブログの更新さえできません・・・)。
必須! 中国に行く前に【VPN】を契約しておきたい!を参考にしてください。
中国ではVPNはライフラインと同じくらい大切なんです。
絶対に契約しておきましょう!